Переспала со знакомым, очень стыдно, как быть?

ГлавнаяСоветы психологовПереспала со знакомым, очень стыдно, как быть?

Вопрос психологам

Спрашивает: Анастасия, 24 года

Категория вопроса: Секс

12.11.2019

Накануне на свадьбе подруги, а точнее после свадьбы будучи в нетрезвом состоянии, переспала со знакомым, точнее, я уснула, а он воспользовался моим состоянием . Очень стыдно , неприяТНо и тяжело на душе . Считала, что он порядочный , и такого между нами не произойдёт . Как отпустить эту ситуацию ?

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 403031 совет)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Переспала со знакомым, очень стыдно, как быть?

Психолог Москва Был на сайте: 29 мая

Ответов на сайте: 323     Проводит тренингов: 3     Публикаций: 11

Здравствуйте, Анастасия. 

У каждого в этой ситуации есть своя зона ответственности. У него своя, у Вас своя. Вы забыли, что он - мужчина, который тоже был вероятно не совсем трезв, у него сработали инстинкты - обладать, осеменять... Вы спровоцировали его тем, что легли спать рядом. Он - не смог себя сдержать. Может он давно хотел Вас. 

Вся ситуация не говорит о непорядочности Вашего знакомого, как и о Вашей тоже. Если Вы настаиваете на его непорядочности, то и в Вашей кто-нибудь усомнится, потому что порядочные девушки ....

Нужно принять ответственность свою и его, сделать выводы доя себя самой. Вывод 1: не нужно провоцировать мужчин своим поведением - могут поиметь. Вывод 2: нужно умеренно употреблять алкоголь, чтобы спать дома или одной в отдельной комнате. Вывод 3: пересмотреть понятие порядочности и не искать виноватых. 

И самое важное - простить себя. Мы не идеальны - это нормально. И каждый из нас получает свой опыт. Через него мы растём и развиваемся. Ваша история - о принятии себя и других с несовершенством. 

Клинический психолог Янина Золотова(Москва) Очные и Skype-консультации

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 9899     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Анастасия - фактически  "нехороший поступок"  - совершил он, а чувство стыда - испытываете за это  вы?

Я не хочу накручивать вас, но фактически подобная ситуация не сильно отличается от "изнасилования".

Вы ни в чём не виноваты, вы в данной  ситуации однозначно являетесь жертвой.

И чтобы не доводить себя до "стокгольмского синдрома" и начинать  оправдывать этого человека - имеет смысл "реабилитировать себя в своих собственных глазах", посетив хотя бы несколько  консультаций психолога.

Если хотите, я могу вам помочь.

Берегите себя!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 3078     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 10

Анастасия, есть разные техники по работе с эмоциональным фоном. Советовать что-то здесь - малоэффективно, потому что каждый человек индивидуален, и для грамотного применения нужно участие специалиста. Обращайтесь, готовы научить Вас.

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Самый быстрый и оптимальный вариант-работа со специалистом. Есть психологические техники,  за несколько встреч, помогут снизить эмоциональный фон ваших переживаний.

Самостоятельно вы можете написать прощальное письмо "этому мужчине", со всеми желаниями и эмоциями. Потом это письмо сожгите.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Переспала со знакомым, очень стыдно, как быть? (4 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!