Как перестать жаловаться на все?

Здравствуйте меня зовут Джамиля мне 16 лет. У меня такая проблема что я постоянно жалуюсь. Нет чтобы решать свои проблемы я просто сижу ничего не делаю что бы исправить своё положение и ещё ною. Вот я учусь на мед сестру 1 курс и нам задают очень много и я постоянно ною и говорю что я не могу ничего выучить хотя сама ничего не учу и постоянно говорю что заберу документы. А если я заберу документы то потом буду ныть что сижу дома и мне скучно. Помогите пожалуйста мне.