Устала от своего состояния

Вероника, здравствуйте! Очень важно понять когда именно возникло ваше ощущение "несмываемости". Как правило, подобные состояния возникают как реакция на некую психологическую травму, сильный стресс, какое-то горе или похожие эмоционально сильно задевающие события в жизни. Лучше всего лично поработать с психологом,который поможет выявить причину Вашего состояния и справиться с ним . Удачи.

Вероника, совет в рамках столь малой информации о вас дать сложно, но можно вот с чего начать.

Давайте помоделируем. Вот предположим, вы в мыле. Оно не смылось, да. Допустим. Что страшного в этом? Вы грязная? Это видят окружающие или вы себя сами чувствуете грязной?

Если у вас ощущение, что дело в том, что видят окружающие - ваш внутренний конфликт может быть связан с тем, что какие-то ваши качества, свойства, проявления не приняли (как правило, не приняли близкие люди - родители чаще всего), и вы пережили боль от этого. И теперь вы проецируете эту боль на остальных окружающих, ожидая от них отвержения, осуждения, презрения.

Если же акцент на том, что вы сами себя чувствуете грязной, то опять-таки дело в неприятии себя через все то же отвержение в детстве или юности. ТОлько в данном случае вектор мог сместиться в сторону того, что вы сами поверили в свою "пожизненную испачканность", "внутреннюю грязность", "неотмываемость" и отвергаете себя САМИ, осуждаете за что-то и презираете.

Что произошло, подумайте? Что в вас так сильно не приняли, отвергли родители? Когда? Как вы сами отнеслись к этому? Считаете ли вы, что в вас и правда есть что-то настолько грязное и неисправимое?

Подумайте. Это хотя бы подсказка к пониманию. А вообще вся ситуация требует очной работы, конечно же.