Как избавиться от грубости?

Меня зовут Елена. Мне 14 лет. Я живу в хорошей семье с дедушкой и бабушкой . . Когда прихожу домой, то всегда огрызаюсь на своего дедушку или бабушку. Сегодня он даже не захотел са мной разговаривать, я стала думать почему так?! В итоге бабушка сказала, что я грублю дедушке. Как избавиться от грубости?