Я очень сильно подвела мужа

У нас с мужем очень напряжонные отношения почти год.Так как женились мы,изза того что я залетела ,грубо говоря.Год было все хорошо,потом при очередной ссоре муж сказал что никогда меня не любил,и не будет,женился по залету и ждет пока ребенок выростет чтоб развестись.

После этих слов я решила изменить что то в себе,так как решыла что всему виной я.

прошло около 8 месяцев,и все стало налажыватся,но я нашла в его телефоне переписку с его бывшей,там были ласковые слова которых мне никогда не говорил,интимные фото и другое.

я рассказала ему о находке,мы спокойно пообщались и договорились что все останется в прошлом,так как он утверждал что он с ней не спал.

но я не смогла удержать в себе эту информацыю,и рассказала некоторым подругам,а те своим мужьям,а мужья начали звонить моему и спрашывать ,кто и что ,и многое другое.Муж естественно наорал на меня,а я опять оступилась,и позвонила подругам,наехада на них,а они на своих мужей,а мужья опять же на моего мужа,а муж опять же на меня.Сказал что подает на розвод,и что жыть с таким человеком не может.Как жыть с тем кому ты не доверяешь.

В итоге я уже вторые сутки извиняюсь ,и не толко перед ним,а перед всеми,потому что изза меня у них начались конфликты в семьях.Я немогу ни спать ни есть.Я боюсь потерять мужа.А он в ответ на мои сообщения молчит.

Он сейчас за границей,и мы не можем вживую поговорить,и приедит только через месяц.Что делать？