Постоянно конфликтую со своей мамой

У меня постоянно конфликты с мамой,мне 30 лет,я домохозяйка по состоянию здоровья.Мы ругаемся не из-за чего,но в гневе мама мне высказывает и припоминает всю грязь, всё что мне не приятно,а я из-за своего мерзкого хар-ра говорю гадости ей в ответ, наш конфликт перерастает в словесный бой,мы орём,оскорбляем друг друга(даже переходим на мат.).Это ужасно. Я быстро отходчивая и всегда прошу у неё прощения,но проходит пару дней и я начинаю душевно болеть,я даже голову поднять с подушки не могу, в душе я всегда виню себя,я прихожу к ней, она меня выгоняет или дверь не открывает,трубку не берёт. Потом,когда она отходит,она говорит мне,что я ненормальная и мне надо в психушку.Мама рассказывает всем,как я разговариваю с ней в момент конфликта,а как она со мной говорит,она не рассказывает.Её подруги конечно ей дают советы,что меня надо бить по роже,отказаться от меня.Я прошу её не рассказывать никому,она говорит,что будет делать это специально.Спокойно разговаривать она со мной не хочет,всегда повышает голос,передразнивает меня,а меня это очень провацирует.Критику в свой адрес не воспринимает вообще,например я говорю зачем ты меня оскорбляешь,сразу крик,что она старше и я должна молчать,я конечно согласна с этим согласна, но по моему мнению это не даёт ей право со мной так обращаться.Я обращаюсь к вам за помощью,это продолжается с самого детства,как мне вести себя,мне очень плохо,я даже думаю,что лучше бы я умерла.