Постоянное чувство тревоги. Что делать?

Здравствуйте, меня зовут Виктория. Мне 26 лет. Я замужем но уже 2 года живу с парнем. Я постоянно чувствую тревогу и не могу справиться с собой. Раньше это касалось конкретных ситуаций (когда я за рулем или в метро). Сейчас даже когда я дома я не могу справиться со своим состоянием. У меня идет холод по телу, поднимается давление и чувство паники. Пол года назад я проходила курс психотерапии и лечилась с помощью таблеток. Прошло 3 месяца и ситуация повторяется. В чем проблема и что дальше мне делать?