Как пережить расставание?

Почти год встречались с парнем, он был первым у меня во всех отношениях, впервые влюбилась по настоящему , но в какой то момент я начала замечать , что он охладевает ко мне и спросила напрямую у парня , что происходит. Его ответ был "мне не подходит формат наших отношений" "пускай порядочные достаются порядочными" , я же больше ничего спрашивать не стала, так как у меня не было слов, только ком в горле и слезы наворачивались,а потом я просто убрала себя из его жизни. человек больше никак не объявлялся. Прошло почти две недели с момента расставания, я никак не могу его выпустить из своей головы, у меня появляются мысли позвонить ему или написать, а вдруг если бы тогда я рассказала ему о своих чувствах, то сейчас было бы по другому.помогите мне пережить это состояние