Как не сломаться под давлением неопределенности?

Здравствуйте. Постараюсь более конкретно описать свою проблему.

У меня так называемый "трудный период", который приправлен ещё и отстутствием близких друзей, а так же чувством одиночества и вечного страха перед неопределенным будущим. Близких друзей я перестала искать ещё после третьего очередного переезда. А у нас их было пять, соответственно, друзей находить мне было с каждым разом всё труднее: новый город, новая школа, новые люди. Но тогда у меня были близкие люди - немалая семья. А сейчас я с родителями уехала за границу, далеко-далеко от родного дома, в то место, где по-русски разговаривают только приезжие. Я долго протестовала, и первые полгода мне было до боли плохо. Сейчас я живу в этой стране уже год, но часто вспоминаю, как, летя в самолете, грустила по дому. На сегодняшний день я даже не знаю, хочу ли возвращаться. Я вроде привыкла, но до сих пор не считаю новое место полноценным домом, да и прежний уютный уголок тоже сложно назвать домом. Поэтому меня терзает чувство одиночества, а в голову лезет проклятая мысль, что место мне-то нигде нет.

Моя ещё одна проблема - это то, что мне далеко даже не за тринадцать, а порой я веду себя, словно десятилетняя девочка: этот год я слишком много плакала и продолжаю плакать, причём особых причин для слёз я не вижу и всегда пытаюсь затолкать их обратно, но мои "клапаны слёз" вообще не желают слушаться.

Опять же, я уже немаленькая девочка, и уже предчувствую, что мне придется общаться с немаленькими мальчиками, как с мальчиками, а не как с друзьями. Но дело в том, что я не хочу водить с парнями такие отношения(только ничего такого не подумайте, Боже упаси), мне мешает банальный страх. И меня разрывают противоречия: я не хочу жить одинокой жизнью, но отношения с парнями? Нет уж, увольте. И из-за этого мой страх только растет.

Я знаю причину такого опасения противоположного пола, и причиной этою является мой иногда агрессивный отец. В детстве со мной не очень хорошо обращался родитель мужского пола, и если бы не мама, то я сейчас, наверное, ходила вся забитая и исколеченная. Но годы меняют людей и отец стал более лоялен и сдержан, однако, от страха перед ним и всем мужским полом я избавиться не могу.

Я бы с огромным удовольствием направилась к психологу и просидела у него месяц-два, но найти компетентного и квалифицированого русскоговорящего специалиста в иностранной для меня стране - невозможно. А ехать домой из-за такого вряд ли получится.

Так что уповаю на ваши советы. Заранее огромное спасибо.