Боязнь коллектива и боязнь покраснеть

Здравствуйте,Меня зовут Диана,мне 16 лет

Я учусь в колледже

Уже на втором курсе и почему-то думаю,что моя проблема как-то связана с этим.

У меня оочень большая фобия коллектива,большого количества людей и вообще я краснею без повода

Иногда перед выходом куда-то начинаю волноваться и в итоге никуда не пойду

Чувствую,что стала немного отдаляться от родных,но очень их люблю,но из-за этой фобии ничего не получается

Балл в колледже даже снизился, так как я учу, а руку поднять боюсь

Никто меня не понимает и не знает на сколько мне плохо,что я не такая как раньше

Раньше такого не было

Да,я впринципе была спокойным ребенком,но что бы там страх какой-то был или что бы щеки наливались румянцем

Такого не было никогда

Помогите пожалуйста)

Можно ли вообще от этого избавится или я останусь уже навсегда такой?