Есть шансы на спасение?

Здравствуйте! Я ходячая проблема. Всего боюсь, ничего делать не хочу, думаю о том что подумают обо мне другие, очень нервный и психованный, всё раздражает, бесит, полный пессимист, думаю только о плохом, не умею радоваться, получать эмоции, наслаждаться, желания нет вообще, самооценка в минуса ушла, вообщем что я такое за существо? Жена терпит как может меня, говорит что устала уже, а я не пойму что мне делать чтобы не быть таким. все обещаю ей что все наладиться, выговорюсь ей и отпустит. На следующий день опять все по новой. Сам от себя устал. Есть шансы на спасение?