Нелюбовь к себе

Добрый день, Дарина!

Ваше сообщение - "пропитано потребностью вашего поиска самой себя, своего собственого "Я", своего жизненного пути".

Но - чтобы этот поиск мог "состояться" - нужен "кто-то", кто с одной стороны сможет поддерживать вас в вашем поиске - и с другой стороны - "не оказывать на вас давления, от которого вы похоже и так устали".

Таким помощником может выступить специалист-психолог, с которым вы договоритесь о работе в формате психотерапии.

Если хотети - можете попробовать обратиться ко мне.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Дарина, здравствуйте!

Апатия, нежелание что-либо делать, усталость очень часто являются признаками глобального незнания себя, своих нужд, потребностей. Так бывает, когда долгое время пытаешься играть кого-то совсем другого, вместо того, чтобы быть собой. Тогда, конечно, вся энергия уходит на фальшивые улыбки. Любовь к себе невозможна без знания самого себя. Прислушайтесь к себе, постарайтесь услышать свои потребности вместо того, чтобы в очередной раз долбить себя за то, что вы какая-то не такая. Вы-это Вы. Могу предположить, что поменять что-то все же хочется ( иначе бы вы сюда не писали), только вот страшно. Так вот: сомневаться нормально, ошибаться тоже. Это только кажется, что все вокруг точно знают как жить, а вы одна нет. Почти все действуют на свой страх и риск и, честно говоря, понятия не имеют, что ждет завтра. Важно понять, чего вы хотите прямо сейчас. Страдаете от нехватки близких отношений с людьми? Так может настало время сделать самой первый шаг к этим отношениям. Вы и только вы можете сделать свою жизнь такой, какой захотите. Удачи вам!

Попова Светлана Анатольевна, психолог в Москве

Здравствуйте, Дарина! Депрессия и апатия приходят тогда, когда старое себя отжило и где-то формируется новое видение себя, своей жизни...но пока нет ясного понимания пути. Любовь к себе есть всегда независимо от того, кто вы, чем занимаетесь и с кем общаетесь. Здорово, что вы прислушиваетесь к себе и говорите о своих чувствах и переживаниях. Вы никому ничего не должны и не обязаны, поэтому занимайтесь тем, что нравится. Общайтесь с кем приятно быть. Или не делайте ничего и не с кем не общайтесь пока вам этого хочется. Позвольте себе просто жить...дышать...наблюдать за тем, что вокруг. Ведь то, что вас окружает....как зеркало есть ваш внутренний мир. Рисуйте свою картину мира. Такую какую хотите именно Вы. Живите так как хотите по-настоящему Вы...независимо от того, что думают другие...и хотят другие...даже самые близкие.

Вартанян Екатерина, Психолог г.Сочи.

Вартанян Екатерина Евгеньевна, психолог в г. Сочи