Устала от жизни

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Арина (2017-01-11 05:19:36)

Как бы это банально не звучало, но я устала жить. Не вижу смысла искать работу, ходить туда как зомби, получать какие то деньги, большую часть их раздать на ипотеку, на проезд, лекарства, коммуналку и потом не дай дог заболеть или порвалась одежда или туфли - коллапс на грани.
Кроме этого апатичного настроения к 37 годам я потеряла ребёнка, второй раз замужем ( не хуже чем в первый, но и не мужчина в полном смысле).
Раньше, когда мы жили в моей квартире, но в городе где у него есть родственники , он порой уходил от меня к отцу со словами - ты меня достала.
Теперь мы живем в другом городе с моей мамой, уходить не куда, новая фишка - ты сегодня спишь одна.
При этом я замечала уже любовную переписку с дамой с его родного города, был скандал, сейчас вроде все успокоилось.
Кроме этого, у меня мягкий характер и мама с мужем меня как тряпку тянут во все стороны. Всем угодить не получится, одного выбираешь - второй обижается.
Сегодня мне просто хотелось развернутся и уйти куда глаза глядят! Лишь бы меня не трогали!!! Как мне попробовать не только начать жить, но и не давать себя тягать во все стороны. Как мне жить своей жизнью, а не чужими нравоучениями?

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Розанова Ирина Сергеевна

Розанова Ирина Сергеевна

Психолог Санкт-Петербург

Задать вопрос бесплатно

Арина, здравствуйте.

Действительно, ваш привычный сценарий реагирования привёл вас к депрессии. Давайте разбираться, чем вам помочь.

Что замечаю из вашего письма.

Вы и вправду пока занимаете позицию человека, который является "жертвой обстоятельств".

Арина


он порой уходил от меня к отцу со словами - ты меня достала.

Арина


уходить не куда, новая фишка - ты сегодня спишь одна.

А вы его потом покорно принимаете назад? То есть вас можно постоянно бросать, всё равно простите?

Почему вы соглашаетесь принимать его? Какие чувства заставляют вас это делать?

Арина


При этом я замечала уже любовную переписку с дамой с его родного города, был скандал, сейчас вроде все успокоилось.

При том, что, похоже, вы умеете отстаивать свои интересы. Почему вы делаете этого в других ситуациях?

Арина


Кроме этого, у меня мягкий характер и мама с мужем меня как тряпку тянут во все стороны. Всем угодить не получится, одного выбираешь - второй обижается.

Арина, вы как будто, действительно, пытаетесь быть для всех хорошей. Чаще всего за таким стремлением стоит страх оказаться отвергнутой, нелюбимой. Этот страх ребёнок усваивает в детстве, получая опыт отвержения в семье или в школе. И он старается быть хорошим, лишь бы не бросили, лишь бы не указали на дверь.

Выход из депрессии связан, в том числе, и с преодолением этого страха. Иногда надо быть "плохой", чтобы тебя уважали. Удивительно, но не все близкие перестают вас любить, когда вы рискуете заявлять свои желания. Да, кто-то может отвалиться. Но важные люди останутся. Хоть и поворчат.

Арина


Как мне попробовать не только начать жить, но и не давать себя тягать во все стороны. Как мне жить своей жизнью, а не чужими нравоучениями?

Давать себя тягать или нет - это результат вашего выбора. Пока вы выбираете разрешать себя тягать. У вас есть на это какие-то причины. Но вы имеете полное право сделать и другой выбор. От вас зависит то, как вы разрешаете с собой обращаться.

Удачи вам и настойчивости в отстаивании себя и своих границ.

С уважением, ваш психолог Ирина Розанова, Санкт-Петербург


Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

совета от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Почему меня тошнит от себя?

Здравствуйте. В этом году я перешла в десятый класс и это окончательно подорвало меня. Я хорошо уч...

Мне нужна боль в отношениях

Здравствуйте! Три года я встречалась с мужчиной. Он мог меня оскорбить, удалить из контактов, бросал...

Пожалуйста помогите

Здравствуйте! У меня к Вам есть сложный вопрос по моей болезни. У меня в моем городе не могут не од...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Важное о важном или откровенный разговор о "критических днях". Часть 2. О мифах

К моему великому сожалению, сегодня, несмотря на обилие информации и л...

Зачем человеку нервное истощение?

Чувство постоянной и бесконечной усталости? Вечная сонливость? От любо...

Грустный реквием по школе

Печальные размышления после событий в одной из Московских школ. После ...

Замуж за иностранца. Часть I

Я сама вот уже два года живу на две страны - Казахстан и Австрия, и у ...

Вконтакте
Facebook
Twitter