Постоянные конфликты с мамой

Здравствуйте, Ирина!

Спасибо вам за вопрос.  К сожалению, отношения с родителями и, особенно, с мамой часто оказываются самой сложной и запутанной стороной жизни человека. Из того, что вы написали, я понимаю, что вам сложно контролированть свои эмоции вообще, а с мамой в особенности. Возможно, было бы полезным взять "перерыв", во время которого научиться лучше понимать саму себя и свои эмоциональные реакции, а уже потом снова попытаться строить отношения с мамой. Физическая дистанция между вами может оказаться даже плюсом. Я также слышу, что в ваших отношениях с мамой смешивается много всего: и агрессия, и вина, и разочарование, и страх/угрозы. Все это сейчас спутанно в один клубок, который может оказаться полезным распутать. Кроме того, отношения с родителями, в значительной степени определяют дальнейшие отношения с нашими собственными детьми. Возможно, где-то здесь коренятся сложности в поведении вашего ребенка. Есть шанс, что стабилизировов отношения с мамой (или хотя бы отношение к маме у вас внутри) вы сможете помочь своему ребенку стать более спеокойным.

Надеюсь, что мой ответ окажется полезным для вас.

Всего доброго

Елизавета

Ирина, здравствуйте! К сожалению, именно слова самых близких людей ранят нас больнее всего. Особенно, если это родители и если это происходит не первый раз. 

Из Вашего письма я поняла, что в том конфликте Вас больше всего задели две вещи: то, что мама не сдержала своего обещания и Вы оказались без поддержки, на которую рассчитывали и то, что мама высказала под воздействием эмоций.

В большинстве случаев угрозы, претензии и обвинения, которые мы выплескиваем в сердцах, не имеют ничего общего с реальностью. Такие слова произносятся не столько из злости, сколько из беспомощности. Это, можно сказать, последнее оружие. Скорее всего, Ваша мама находилась в своих переживаниях, похоже она за Вас переживает (ведь Вы живете в другой стране) и одновременно с этим ей трудно с Вами общаться, ведь теперь Вы уже взрослая самостоятельная женщина, мама, а не маленькая девочка.

Ирина, Вы спрашиваете, стоит ли прекратить общение. С одной стороны, отсутсвие общения может автоматически лишить поводов для конфликтов.

С другой, наши отношения с родителями, пережитый опыт мы носим внутри себя, неважно на каком расстоянии при этом находимся друг от друга.

Мое предположение, что Ваши вспышки агрессии, трудности управления эмоциями  также связаны и с Вашими отношениями с мамой.

Один из способов, который я вижу, это начать работать с этой темой. Как так происходит, что эмоции берут надо мной верх? Как именно я теряю контроль над происходящим? Как я могу научиться управлять ими? Как так случается, что в отношениях с мамой преобладают конфликты? Что я могу изменить, а что, точно нет? Какой тип общения я могу выстроить с мамой, чтобы он был мне наиболее комфортен?

Ирина, я готова помочь Вам в решении этих вопросов в режиме консультирования.

Желаю комфортного для Вас разрешения этой ситуации!

Таирова Динара Шамилевна, психолог Барселона