Наматывание кругов, беспокойство и неусидчивость

Мне 19. Когда я слушаю музыку, мне обязательно нужно при этом наматывать круги по квартире. Также круги я наматываю, когда мне в голову приходят интересные мысли и идеи. Если я читаю и нахожу что-то любопытное для себя, я тоже не могу усидеть на месте, мне нужно поноситься по дому и только тогда через время я могу успокоиться и вернуться к книге. Но стоит опять наткнуться на что-то интересное, я начинаю снова носиться. Это отнимает у меня много энергии и значительно замедляет процесс чтения. Мама считает, что это какое-то психическое отклонение. Что скажете вы? Нормально ли это, или с этим пора бороться? И как бороться?