Частая смена настроения, плохие отношения с мужем и детьми

Добрый день. Мне 28 лет. В 25 вышла замуж и через 4 мес. появился малыш. Сначала семейная жизнь была хорошей, а потом как то все стало не так, муж после работы был уставший, на выходных хобби-футбол. Сильно дела не было до семьи. Свекровь часто давала советы. Через год появился еще один малыш и тут жизнь стала полной депрессии, недовольства и ссор каждую неделю. Ссоры возникали на пустом месте, стало часто менять настроение, было все хорошо, а через 5 мин. уже злая. С появлением второго ребёнка стали жить с его родителями. Но лучше не стало, помощи нет, хотя все утверждают что помощь на каждом шагу. А я ее не вижу, уборка, стирка, готовка, прогулка с детьми и все сама. В квартире много людей, а нет времени покушать. С детьми только я сижу, так как разница год, то у них идет борьба за мамино внимание. Старший ребенок добивается своего только криком, если не обращать внимания, наказывать, то становится еще хуже и переходит в истерику. Младший смотрит и также делает. В последнее время не могу справляться со своими эмоциями, стала психованой, нервной, могу накричать на ребенка, а иногда и ударить, понимаю чтоделаю не правильно, но поделать ни чего не могу. Я устала от их постоянного крика, не понимания окружающих и частыми их советами. Я запуталась как дальше жить и воспитывать злоровых детей.