Почему у меня слезятся глаза и возникает чувство неловкости, когда на меня смотрят люди?

Здравствуйте,мне 18 лет.Не так давно появилась проблема, у меня слезятся глаза,ето происходит на улице и в окружение людей,всех кроме родных и друзей ,я начинаю думать о глазах они начинают слезиться и щурится, люди ето замечают и спрашиваю что с тобой начинается еще хуже,остановить не могу ето неконтролируемо, что ето ?Помогите ето превратилось в фобию ,не вихожу на улицу.