Не могу дать отпор

Добрый вечер! Подскажите что мне делать.с детства, я очень ранимая.сейчас. мне 30лет дети есть но мне это мешает жить.я уверенная в себе. Всегда следу за собой хорошо одеваюсь на меня др сих пор

обращают внимание мужчины. Муж меня любит, очень хороший.в семье мне осень комфортно. Дома я не плачу не реагируют остро на обиды и т д на детей как обычные родители ркгаюсь даже.я не молчаливая.но как только попадаю в люли, не могу дать отпор.меня обидят а ч в слёзы и ничего не могу сделать взять себя в руки.в магазине в больнице на улице… скажут замечание или накричат незаслуженно и всё, ком в горле, слёзы и ответить не могу.я со всеми вежливая, конфликты склоки не люблю. Ноя не забитач и незакомплексованна.но к нападкам людей не готова. В очереди влезли кто то понахальнее я если и скажу пару слов то никак это не изменит ситуацию а скандалить считаю некрасиво да и слов не прдберу.на улице бабушки накричат на детей ч в слезы ком в горле если и скажу им в ответ опять же это на них не влияет никак.в больнице накричали сегодня незаслуженно я не смогла доказывать правоту потому что была вся в слезах.Как?? Как научиться жить по другому мне. Я вот даже думаю, ну все больше не пойду к этому врачу.как идти здороваться. И т д… буд то н чего не случилось. Научит е, очень прошу