У меня частые головные боли

Здравствуйте Наталья. Прошу вашего совета т.к. наданный момент в полной растерянности. Я ищу подходящего специалиста, но не знаю к кому обратиться лучше. Уменя частые головные боли. Это из за того что я очень много думаю. Я чувствую это напряжение в голове, в челюстях и в горле. У меня есть проблема с выражением эмоций и проговариванием своих мыслей и желаний- это тянется с детства. До переезда в Ульяновск я посещала тренинги телесно ориентированной направленности. Они мне очень помогали. Но сдесь таких направлений в психотерапии нет и психотерапевтов телесников тоже.Так же я обращалась к психологу, но это не то. Моя голова еще больше забивается информацией, которая потом непрерывно переваривается. Кто мне в моем слусае может помочь?