Как отпустить прошлое?

Здравствуйте! Возможно, это банальная проблема, но всё же. Я рассталась с молодым человеком 4 месяца назад. Сама ушла и теперь очень сильно жалею об этом. Конечно, пробовала всячески вернуть его, но всё бесполезно. Теперь, у меня каждый день нет настроения, слезы сами текут ручьями, мысли не дают покоя. Я потеряла аппетит, сон...Я даже бросила учёбу, хотя мне остался год до диплома. Бросила это место учёбы потому что, я не хочу проезжать мимо его остановку. Я не знаю, как можно всё взять и забыть.. Взять и отпустить прошлое. Как? Я не могу никому даже выговориться и рассказать, что творится у меня на душе, потому что, меня никто не понимает. Я даже не могу проезжать те места, где мы с ним были, у меня внутри сразу всё переворачивается.. От обиды на обстоятельства, я согласилась встретиться с одним молодым человеком, просто прогуляться,думала,что нужно отвлечь себя, но, через пару часов я поняла, что нет.. Не могу ни с кем общаться.Я люблю этого человека настолько сильно, что даже не могу позволить себе общаться с другими мужчинами. Мне все кажутся такими чужими. Помогите,пожалуйста взять и всё отпустить.