Как восстановить душевное равновесие?

Здравствуйте, Ксения! Вы понимаете, что возврата к тем отношениям быть не может, остается очень сложный период - принять этот разрыв, пережить все те чувства, которые возникают в связи с этим разрывом, эмоционально отделить себя от неё, постепенно разрешая себе жить дальше и начинать чувствовать каждый день в настоящем, а не глядя назад в прошлое. Этот период для Вас очень сложен и учитывая эмоциональную нестабильность, Вам необходимо обратиться к врачу-психотерапевту (дело в том, что психолог - НЕ врач и НЕ может оценить серьезность состояния и необходимость медикаментозной коррекции, тем более, что Вы упоминаете суицидальные мысли - а это достаточно серьезно, только врач сможет увидеть Ваше состояние и вовремя начать необходимое лечение). Если Вам сложно справляться самой, обратитесь к врачу. Вы можете помочь себе пережить это время, оправиться, пережить все чувства боли, разрыва, одиночества, перевернуть страницу и дать себе возможность жить дальше, постепенно видя вокруг себя новый мир, создавая новую главу своей жизни.

Шендерова Елена. Москва. Возможна работа по телефону, skype, watsapp.