Я будто лишен сил, почему?

Мне приснился сон. У меня на руках ребенок (я сам). Ребенок очень слаб. Он жалуется что у него в теле много камней, он их чувствует.

Я держу его на руках. Я понимаю что он слаб, и я не знаю что мне делать. Дальше еще сон. Я теряю волосы, я вижу свою голову, там все меньше волос. Следующий сон: я вижу свою голову в рытвинах, из них я достаю засохшие палочки гноя, где то они еще свежие - я испытываю отвращение.

В жизни у меня мало энергии, я сижу дома, изредка общаюсь в компании. Но я не развиваюсь, испытываю постоянное напряжение или страхи. Я избегаю работать, избегаю людей, критики. Постоянно нуждаюсь в поддержке, одобрении. Иногда думаю о самоубийстве (реже стал думать)

Как мне начать жить, как начать жить социальной жизнью, как начать жить самостоятельной жизнью?