Как разобраться в себе?

Здравствуйте. Я обращаюсь к вам с просьбой помочь разобраться в себе, указать на ошибки которые я допускаю, и можно ли с этим что- то сделать. Ситуация такая. Мы встречаемся с парнем очень давно, полгода назад я родила дочку. Жила с мамой после роддома, за тем мы съехали на съемное жилье. Жили не очень хорошо, денег не хватало, постоянная ругань, которую начинала я. В итоге через 2 месяца мы разъехались. Я сейчас понимаю, что очень перебарщивала в своих притензиях постоянно, я всем была не довольна. То времени мало уделил, то деньги по выдаче давал, то планов на будущее не строил и жил одним днём. Я была не довольна постоянно и постоянно об этом говорила. Доходило до драк, так как я не вижу грани в своих претензиях. Я не могу остановиться.. Он уходил в другую комнату, а мне надо было слышать ответ здесь и сейчас.. Что сделать со своей особенностью характера, как в такой момент остановиться, что бы избежать скандала? Разговаривать в основном начинала я спокойно, а после того как не услышала ответа выходила из себя. Как мне быть?