Проблемы со здоровьем и лишним весом

Здравствуйте ув. Эксперты! Помогите пожалуйста разобраться как восстановить своё здоровье, свою нервную систему и сбросить лишний вес(20-25кг.).Вешу 82кг. при росте 158см. За три года в браке муж очень сильно расшатал мою нервную систему. Скоро развод. Работы нет. И мотивации так таковой тоже нет. Хотя понимаю что жизнь продолжается и надо действовать. Хотя бы ради маленького своего ребеночка. У меня врождённый ассегматизм, зрение падает. Тут за три года прожитой семейной жизнью заработала сильные эрозии желудка и 12 перстной кишки, изжога, урчание, вздутие, хронический гастрит. лечилась дома, но результат ноль. легла пролечилась на дневном стационаре тоже результатов мало. заметила чуть только по нервничаю обостряется сильная изжога. сейчас на молочной диете и овощных супах. а вес не падает. как мотивировать себя на скорее выздоровление и сброс лишних кг. Психолога бесплатного найти в нашем городе найти не могу. Т.к. сейчас ни где оф. не работаю..Заранее благодарю за помощь.