Боюсь, что вырвет при людях

Здравствуйте! У меня такая проблема: Мне надо ехать в университет на автобусе (ехать где-то 15 минут) а я боюсь что меня вырвет в автобусе и я не успею сойти и все увидят как из меня выходит рвота. А каждый день те самые люди,если вырвет будет стыдно перед ними. Когда захожу в автобус сразу же пересыхает во рту,ладони начинают потеть, ноги трясутся. А когда схожу с автобуса как будто ничего и не было. Сначала было терпимо потом в один день я отравилась и меня вырвало (дома) а с утра надо было в университет. И с этого всьо началось. Этот страх присутствует везде. Я стараясь никуда не выходить, так как перед выходом мне всегда кажется, что это может случиться. Каждая лекция для меня испытаниевремя, у меня начинается паника, я думаю вот сейчас точно выйду, но перебарываю. Мама говорит, что меня не вырвет, и это не настоящая тошнота. То, что это не настоящая тошнота я понимаю, но мне кажется что еще чуть чуть и меня вырвет. Я больше не могу так жить, я не знаю что мне делать.