Нормален ли постоянный позитивный настрой?

Добрый день, мне 27 лет. Живу один работаю

3 года назад переехал в Липецк. В Этом году 4 года исполнилось со дня смерти матери, утрату которой пережил достаточно тяжело.

Сам я по натуре был застенчивым неуверенным в своих силах человеком, который всегда был на вторых ролях. Просто "умным хорошим мальчиком".

По натуре я очень замкнутый, предпочитаю сидеть больше дома. Очень сложно было всегда куда-то заставить себя пойти. Особых интересов не было, да и если появлялись, то потом я быстро их забрасывал, надоедало, не доводил до конца. К примеру, ходил в художественную студию, был интерес к рисованию, но потом забросил, прошел курсы системного администрирования (т.к. работаю в техподдержке "Ростелекома" и хотел повысить квалификацию), но применить на практике полученные знания не получилось, а скорее, просто не решился, поскольку не верил в себя.

При этом постоянно чувствовал какую-то апатию, перепады настроения, негативный эмоциональный настрой. Если и были периоды хорошего настроения, то они затем сменялись негативом и были, в общем-то связаны со скачками давления.

Одно время пробовал заниматься спортом. Пошел на секцию смешанных единоборств. Хотя врачи запрещали всегда заниматься спортом и ходить на борьбу из-за последствий детской черепно-мозговой травмы. Стало легче, но потом секцию бросил, т.к. занимался в школе английского языка (отзанимался там год).

Потом был небольшой перерыв. Просто работал и спал (т.е. день сурка) Затем снова стал ходить на тренировки. Несколько месяцев ходил на пробежки (тренировки были на улице, плюс занятия на турниках). Обратил внимание, что мне становится во время занятий спортом лучше, несмотря на все запреты врачей детстве. Да и физическая форма стала лучше. Пусть качком я не стал, но все же мышцы чуть развил.

Затем пришлось занятия забросить ,так как я устроился на вторую работу в агентстве недвижимости. Была попытка смены деятельности и ухода со старой работы. НО сменить место работы тогда не получилось, так как риэлторство - это не мое, о чем я сказал прямо в агентстве.

Стал работать там же, в техподдержке. Снова стал жить днем сурка.

Надо сказать, что с 15-16 лет занимался онанизмом сначала не так часто, с перерывами. Но после того, как стал жить один в Липецке - регулярно.

В последние месяцы полностью сбился сон и очень плохо ел. Питался плохо года 4 после смерти матери. Видимо, стресс, материальные сложности и переезды дали свое.

Интерес к жизни снова стал пропадать.

Компании своей так и не сложилось. и круга общения тоже. Личной жизни нет, девушку так и не встретил, периодически мне нравятся представительницы прекрасного пола, но мои ухаживания отвергаются. Либо им неудобно самим, поскольку я с ними очень вежлив. либо заняты.

Короче говоря, замкнулся полностью, в голове лишь чернуха и негатив да те же перепады настроения.

Случайно познакомился на работе с женщиной-астрологом. Она для восстановления сил и энергии порекомендовала держать регулярно ноги в соленой воде.

Постепенно состояние стало улучшаться. Стал больше выходить на улицу даже в новые места.

Стал видеть даже яркие сны. Но с питанием все равно были проблемы да и со сном. Днем спал - ночью - нет.

Затем просмотрел недавно несколько видео о вреде онанизма, которым стал злоупотреблять. И мне самому это не нравилось, потому что я стал чувствовать, что деградирую. Да и отсутствие сил не нравилось вообще.

Решил попробовать воздержание чуть более двух недель назад. Первые три дня просто ломало, как от отсутствия наркотиков или алкоголя.

Решил спасать себя занятиями с гантелями и эспандером. Плюс посмотрел видео Б. Камова о вреде этого дела и почитал его статью о пропаганде мастурбации в сми (достаточно сильная).

Затем к концу первой недели стало легче. Успокоился. Стал налаживаться сон. Даже если стал поздно засыпать, то просыпался уже значительно раньше обычного и вставал бодрым. Стал больше есть. Внутри появилась легкость, настроение стало хорошим. Почувствовал прилив бодрости и сил. Внешне может это и незаметно, но эмоционально я чувствую отличное настроение.

Стало в прямом смысле "распирать" от энергии уже по истечению двух недель воздержания. Стал больше гулять опять. Ходить в кафе и клубы, чтобы не сидеть одному и даже общаться.

На работе стал меньше уставать. Стал более спокойным. Окружающие постепенно перестали раздражать. Даже если, кто-то из клиентов выводит из себя, то не злюсь как раньше и быстро прихожу в норму. Нет "выпиливания опилок" прошлого.

Даже после работы пошел на дискотеку в бар, где много молодежи. А это для меня нонсенс, поскольку я в такие места сроду не ходил. При этом не ставлю цель напиться или поискать случайную связь на ночь. Просто побыть среди людей, при случае пообщаться (что, кстати, получается). Уныния нет вообще. И при этом настроение стабильно-хорошее (такого не было никогда). Если хочу куда-то сходить ,то сразу иду, не приходиться себя заставлять. При этом во всем теле невероятная легкость. А в голове ясность.

Порнографию и эротику не смотрю вообще. Если в первую неделю воздержания мог смотреть, но надолго меня не хватало (становилось просто неприятно), то уже на соответствующие страницы даже не заглядываю, абсолютно неинтересно.

Постоянно эйфория и позитив (внутренний, конечно). Постоянно чувствую прилив сил. У меня даже голос поменялся, стал более уверенным, да и вести себя я стал как-то по-другому, как-будто, застенчивости нет и в помине. Жду- не дождусь, когда погода нормализуется и снова смогу заниматься спортом с ребятами на улице.

И постоянно стабильное хорошее настроение и позитив.

Это нормально быть все время на позитиве? Или это просто я себя убедил? Не наступит ли обратного эффекта, длительной депрессии?

И стоит ли верить тем, кто говорит, что воздержание вредно, и надо найти девушку. Я ведь сейчас не циклюсь на этом, во главу угла ставлю вопрос самоопределения и самореализации?

Хотя настроение мне мое такое нравится, но смутные подозрения о том, что я чувствую себя не вполне нормально возникают. Или я наоборот становлюсь нормальным?