Целый набор проблем в социуме и в себе

Советы психологовЦелый набор проблем в социуме и в себе

Вопрос психологу

Спрашивает: Вероника

Категория вопроса: Дети

06.01.2016

Здравствуйте,меня зовут Вероника и мне 16 лет.Недавно я стала чувствовать себя никому ненужной.В школе девчонки не общаются как с обычным человеком,кто-то смеётся за спиной ,а другие не общаются пока к ним не подойти.И на душе так тяжко.Ведь я пытаюсь наладить контакт и всё без толку .
Дома всё надоедает сижу ничего не делая будто приклеили к стулу ,хотя внутри я чувствую ,что хочу движения и позитива .Всё время рвусь куда-то ,планы строю на день ,а на 5 точке так и сижу.А ещё и зависимость от компьютерных игр.занимаюсь самбо(борьба) и тоже внутренно рвусь бороться ,а на тренировки очень редко хожу.
Частая перемена настроения в основном из-за подруги , которая просто бросила . Она стала просто невыносима из-за равенства(феминизма).Её учение глупы ,она показывает ,что она такая справедливая . Хотя и действий никаких одни лишь слова...
За всю жизнь когда не испытывала какие-либо чувства к другим людям,а именно к тем людям ,которые подходили к моему вкусу . То есть я понимаю это он ,а внутри пусто .
Может обстановка ещё сказывается на здоровье. Всё время мне холоднее ,чем другим людям.Голова болит и при этом температуры нету . Чувствую себя марионеткой .Как будто меня подселили в это тело и я управляю им .Это очень странно ощущение...
В принципе всё.Спасибо.

Ответы психологов

Буганов Валентин Александрович

Психолог Коломна Был на сайте: 31 января

Ответов на сайте: 23     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 8

Здравствуйте, Вероника!

Вы описали ситуацию, но не написали, что хотели бы получить в ответ, поэтому дать конкретные рекомендации будет затруднительно.

Могу предложить такой вариант. Прочтите свой пост, выделяя самые важные для вас моменты.  Сформулируйте вопрос о том, что вас действительно волнует, например, "Почему я оказалась в такой ситуации?" или "Что в этой ситуации меня на самом деле не устраивает?", соотнесите это с текстом и ответьте на эти вопросы. Возможно появятся новые. 

Пример: 

"Недавно я стала чувствовать себя никому ненужной.В школе девчонки не общаются как с обычным человеком,кто-то смеётся за спиной ,а другие не общаются пока к ним не подойти."

"Почему я оказалась в такой ситуации?" Потому что ...

"Что я получаю в данной ситуации. Плюсы. Минусы" Я получаю ...

"Хочу ли я поменять это?", "Если да, то как?" ...

или

"За всю жизнь когда не испытывала какие-либо чувства к другим людям,а именно к тем людям ,которые подходили к моему вкусу . То есть я понимаю это он ,а внутри пусто "

"А что я хочу чувствовать, какие чувства?" 

"А испытывала ли я эти чувства раньше?"

и так далее. 

Сделать это лучше письменно. В процессе вы, возможно, найдёте то, что ищите.

Так же рекомендую пообщаться с психологом очно или посредством скайпа, так как вы обозначили довольно много сложных моментов и, возможно, захотите их разобрать более подробно. А сделать это в формате "задай вопрос психологу" не реально, т. к. для этого необходим диалог.  

Буганов Валентин, психолог-консультант, член РАТА(ЕАТА). г.Коломна

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!