Мучаюсь от ревности, недоверия к муж

Здравствуйте.Мне 23 года.Я по профессии юрист,работаю юрисконсультом на крупном предприятии.Успешна в роботе.Вполне уверенная в себе девушка.Но есть одна огромная для меня проблема.Я ужасно ревнивая.Я никак не доверяю своему мужу,при любой ситуации подозреваю его в неверности и обмане.При этом его безумно люблю и ужасно боюсь потерять!Он-мое все.Он моряк.Полтора года назад изменил мне в рейсе и я об этом узнала.Расстались.Он начал каяться,клялся,что такого больше не повторится.Вернул меня.Теперь полгода как женаты,ждем малыша.Он заботится обо мне,чувствую,что любит.Но при этом я не могу поверить ни одному его слову.Всегда его стараюсь проверить,проконтролировать.Причем недрверие возникает как-то само по себе,на подсознательном уровне,ну а дальше по накатанной-сама себя накручиваю.Доходит до паранойи.Меня даже раздражает,когда ему пишут или звонят друзья.Но и в этом есть причина.Его посиделки с друзьями обычно заканчиваются сильным алкогольным опьянением и это происходит очень часто.А мы и так из-за его работы видимся сдишком редко,а мне хочется его отпуск проводить вместе,спокойно,но из-за его настырных друзей это не получается.Чаще всего это их желание пойти выпить.Я все это очень тяжело переношу.Второй момент-боязнь измены,предательства,лжи.Я сама по себе очень верная и никогда не обманываю,в любой ситуации говорю правду,ничего не скрываю,да мне и нечего от него скрывать.Любой даже маленький его обман отдается во мне сильной душевной болью и истерикой.Я категорически против какого-либо его общения с девушками.В принципе,за последний год не замечала никакого общения с противоположным полом.Только вот месяц назад произошел для меня шок.Он добавил в соц.сети девушку младше его на 6 лет.Я как увидела,сразу вышла из себя,началась истерика,пришлось даже с работы уйти.Он ничего толком не объяснил,сказл что это его знакомая.Потом выяснилось,что она официантка из бара,где он бывает с другом.Получается он с ней познакомился,что ли.У нее на стран це в соц сети есть моб.тел.,так мне уже кажется,что я его видела у него в телефоне,может это так и есть,а может моя паранойя.В общем,чувствую я себя из-за этой ситуации преданной,обманутой,бессильной.Реву каждый день,из головы это не выходит.Звучит может это глупо,но для меня это трагедия.Я не могу смириться с тем,что он с ней познакомился.Зачем?как?Терзаю себя постоянно.А он об этом и не знает,т.к.опять в рейсе.Если расскажу ему,опять будет скандал.Он к моей ревности относится как к глупости.А для меня это дикая душевная боль.Я постоянно обеспокоена.А так хочется душевного покоя,счастья,и хотелось бы побольше нежности от мужа,он как-то в этом слишком сдержанный.А я наоборот отношусь к нему с нежностью.Но своими истериками,ревностью,контролем все порчу.Но мне то кажется,что это не беспочвенно...Мне постоянно больно.Когда он в рейсе,и не отвечает на мои сообщения-мне больно.Когда в конце своего сообщения он не напишет "целую" -тоже больно,хожу потом подавленная,пока не прийдет следующее сообщение уже с "поцелуем".Причем этому есть объяснение-то закрутился,то времени не бывает,то уставший,он все-таки работает на судне на высокой должности.Это мелочи понимаю,но все равно в душе больно.Но это по сравнению с девушкой-официанткой и его друзьями-алкоголиками-ерунда.Помогите советом,как побороть это недоверие,ревность?Очень хочу душевного покоя и просто наслаждаться жизнью,и не мучать себя и мужа.Ему от меня из-за ревности тоже достается постоянно.Но он меня провоцирует.Побороть себя типа "заставить себя не контролировать,дать ему право выбора,чуть отпустить" не получается,пробовала.Мне просто хочется,чтоб он всегда был со мной рядом,мы ведь так редко видимся.А сейчас,когда родится наш ребеночек,если он будет уходить видиться с друзьями без моего присутствия-я это морально не переживу.Я сама себя окончательно "съем" как минимум своими подозрениями.Как мне быть? Помогите,пожалуйста!!