Боюсь толпы людей!

Здравствуйте помогите пожалуйста мне 19 лет хочу пойти на роботу но боюсь толпы люде боюсь что я им не понравлюсь мне кажется что я не красивый что я им что то должен вот в 17 лет было все хорошо буквально за два года я закрылся в себе и есть хорошая робота но ни как не могу пойти вот собрался все готов выходить из дома и тут лезут в голову мысли что я не красивый я уродливый что я плохо одет. Что когда прийду на роботу приймут все что то не так зделаю все будут-смеяться с меня а когда с друзьями я гуляю все хорошо я про это забываю иногда помогите пожалуйста!(