Боюсь секса

Здравствуйте, мне 19 лет, встречаюсь с парнем 3 года, из низ 2 живем половой жизнью. Был опыт неудачного первого полового акта, было больно, после этого плохо возбуждаюсь. Вроде и нравится все, и ласки и поцелуи, но как только дело доходит до секса все возбуждение пропадает. И зависит от обстановки еще, в темное время суток мне легче расслабиться. Как можно от этого избавиться?Парень говорит что я его не люблю.