Как справится с депрессией?

Зимой 2014 года в возрасте 19 лет я сделала аборт. У меня были отношения с парнем, но он был не готов и настоял на аборте. Я с мамой приняла решение рожать, но через пару дней мама изменила своё решение и отвела меня к гинекологу. С тех самых пор я чувствую вину, чувствую что могла отказаться и оставить ребёнка, меня постоянно мучает совесть, снятся различные сны. У меня появилась апатия ко всему, совсем ничего не интересует, а в последнее время все чаще думаю о самоубийстве, думая о том, что раз я отняла жизнь у своего ребёнка значит и я не достойна жить. Плюс ко всему эта информация просочилась к знакомым, теперь многие знают и осуждают меня за это. Не могу завести новых отношений, так как везде чувствую что меня оставят и бросят. Помогите пожалуйста!