Любовный шантаж

Добрый день! Знаю мой вопрос не новый. Помогите пожалуйста у меня уже мысли о суициде. Мне 30 лет у меня есть любимый человек, но видимся мы раз в 4 месяца. У нас настоящие отношения и в будущем мы планируем поженится, но уже больше года я живу в шантаже и страхе. Не судите меня, у меня за отсутствие любимого часто, для здоровья появился любовник, он изначально знал что я несвободна, и был согласен на такие отношение. Но потом его переклинило он стал мне угрожать что все расскажет моему парню, отправит ему наши общие фото. Принуждал за своё молчание видеться с ним в новь и вновь . Следил, преследовал, угрожал. Когда я отказалась идти у него на поводу он нашёл моего парня в соц.сетях и начал ему рассказывать, они немного знакомы , и придумать версию что меня шантажирует ненормальный не пройдёт. Я оправдывалась очень долго, этот шантажист сказал что если я не буду выполнять то что он говорит, то отправит и фото подтверждение . Он сказал что разрушит мне жизнь, растопчет меня. Мой парень меня никогда не простит он ревнив до ужаса. Он очень много за него спрашивал, я сказала что бы он ничего себе не выдумывал. Я не могу не пить не есть постоянно в страхе и стрессе . Помогите мне пожалуйста , я не выдерживаю уже. Прошу вас