Не могу сходить в туалет в общественных местах

Здравствуйте! Меня зовут Катя, мне 29 лет.Моя проблема заключается в том, что я не могу ходить в туалет в общественных местах. Простите за такую тему, но для меня это и вправду проблема. Например, если в туалете в соседней кабинке сидит человек и тишина в туалете, то мне с трудом получается сходить "по-маленькому". А "по-большому" я вообще сдерживаюсь, и только дома нормально хожу. Помогите советом пожалуйста!Надеюсь на вашу помощь. Спасибо.