Полюбил замужнюю. Что делать?

Здравствуйте, Евгений. Вы оказались в классическом треугольнике Крампана. И выход из этого треугольника в любом случае будет болезненным как минимум для одной из сторон (это оказались Вы). 

Что делать сейчас:

Если она приняла решение и вернулась, примите это, и на определенное время стоит прекратить все контакты. Если женщина пожелает реально разобраться в том, как быть дальше и с кем, она найдет возможности. Если же нет, то Ваши отношения с ней могут так и остаться в подвешенном состоянии. В любом случае, Ваши отношения в данной ситуации зависят от нее. Если есть чувства и желание быть вместе, она найдет варианты и возможности. 

Попескул Александр Александрович, психолог онлайн

Евгений

Говорит, что делает все ради детей, что они ее не простят.

Дело не в том, что не простят дети, дело в том, что она САМА чувствует вину, а соответственно, сама не готова что-то делать для себя и жить для себя, а не "ради кого-то", "из жалости" и т.д.

Пока она считает, что жить с кем-то из жалости - правильно и нормально - вы ничего не сможете сделать. Но, думаю, только держась от нее на изрядном расстоянии сейчас, вы сможете сделать так, чтобы она в полной мере ощутила, как это на самом деле невыносимо - жить из жалости, из чувства вины, "потому что неправильно" и т.д.

Чтобы научиться жить для себя, вовремя отстаивать свои интересы, ДОГОВАРИВАТЬСЯ с другими так, чтобы ОБОИМ было комфортно - для этого нужно для начала столкнуться с какими-то своими желаниями и с другой стороны - ограничениями, которые часто существуют у человека в голове и в заложенных в него шаблонах поведения о том "как правильно" и "как должно быть".

И пока она не столкнется в полной мере с болью от того, что ее вина, "надо", "правильно" никак не позволяют ей все-таки ЖИТЬ - она не сделает выбор в вашу пользу и не начнет искать какие-то внутренние ограничения, которые мешают ей выстроить свою жизнь иначе.

Евгений

Отпустить ее не могу

А как вы себе представляете "не отпустить"? Склонять к тайным встречам? Настаивать, названивать? Навязываться? Как еще?

Я думаю, что если вы отойдете в сторону и предоставите выбор ей - она скорее столкнется с фактом того, что это - не жизнь. Ну или, как вариант, убедит себя в том что так жить тоже можно. И если так - это будет означать, что вы для нее все-таки были скорее увлечением, чем серьезным спутником. И тогда уже вам придется переживать в одностороннем порядке расставание с иллюзией.

Но возможно (и судя по тому что вы описываете) ей придется встретиться с тем, что на одной жалости, вине и правильности жить не получается. И тогда она сама сделает выбор, а вот тут вы уже сможете поддержать ее как угодно.

С уважением, Несвитский А., консультации, психотерапия в СПб и в skype