Как справиться с депрессией?

Здравствуйте. Все раздражает - безденежье, обстановка в Украине, политика. Но землю из под ног уносит мобилизация. Моему сыну 24 года. Офицер запаса (военная кафедра), специально туда отправила, чтоб не попал в армию. Сама растила, на маленькую зарплату, никто не спросил как. А теперь надо Родину защищать. От кого? От России с которой дружим, магазины все рос. товарами завалены. История повторяется- мои родители тоже отправили моего брата в армию, а через 7 месяцев получили цинковый гроб-Афган. Как жили 30 лет даже расказывать не хочу. Как мне справиться со своими страхами, как сына уберечь. Я хочу, чтоб мой сын жил - здоровым человеком. Не хочу груза 200,300 или психологически сломленным. Кто считает, что мой сын должен Родину защитить, пусть промолчит. Я не понаслышке знаю про жизнь афганцев и их семей. Спасибо.