Как мне избавиться от депрессии?

Здравствуйте. У меня такая не понятная ситуация-я потеряла ко всему интерес,абсолютно ко всему. Хочется закрытся дома,сидеть сутками на месте и всё. Ничего и никто не интересует,даже проблемы причем серьезные. Бывает что накрывает депрессия,-тогда жизнь вообще теряет и малейший смысл,мне начинает казаться что я неудачница,что я просто ужасна,раздражает даже собственное отражение в зеркале,понижается самооценка и т.д Почему так происходит? Что мне делать?