Я не могу справиться с грустью

Здравствуйте. Мне 16 лет. 3,5 года назад я потеряла родную сестру. Она была самым важным человеком в моей жизни. Так как родители были всегда на работ она заменяла мне и мать, и отца, и подругу. Я всегда любила ее и считала ее мнение авторитетным. Трагедия произошла, когда мне было 13 лет. Мне кажется, что это горе очень сильно изменило меня. Я замкнулась в себе, начала интересоваться ужасами(хотя до этого мне было даже жутко читать страшные истории), я стала более циничней(из-за чего возникали проблемы с одноклассниками), мне постоянно кажется, что я тоже умру молодой, я перестала искренне радоваться чему-либо, мне кажется, что я наблюдаю за своей жизнью через призму. Я начала переоценивать собственную важность, иногда мне кажется, что я очень одинока, поблизости нет людей, с которыми я могла бы быть полностью открытой. Постоянная апатия, ощущение никому ненужности.Я не знаю, что мне делать. Подскажите, пожалуйста.