Как выйти из депрессии?

У меня достаточно не легкие ситуации сейчас происходят..

Родители начали ругаться, часто и сильно.. Депрессия началась после плохого отношения внешнего мира на меня, никто меня не воспринимает в сообществе, хотела бы что бы вы мне помогли. Ведь я все еще подросток, а из-за всех этих сильных волнений у меня начинаються серьезные причины со здоровьем. Никто не поможет не поговорит..Только кричат все. Я имею много комплексов из-за которых ночами рыдаю и из-за которых ко мне много кто негативно относится.

Все холоднокровно только и бросают.. Помогите пожалуйста:((