Страх крови

Здравствуйте,я боюсь вида не только крови,а различных манипуляций с животными и людьми:животные в состоянии наркоза,взятие крови на анализ как собственной,так и животного/человека,иногда даже проблема начинается во время подготовки к взятию крови,когда я ее еще не видела.

У меня начинает кружиться голова,расслабляются мышцы,в глазах все резко светлеет и если я не сяду или лягу,я падаю в обморок.Причем,это происходит в 60 процент случаев,я не знаю от чего зависит буду ли я чувствовать себя нормально или мне станет плохо во время ветеринарных/врачебных манипуляций.

Подскажите пожалуйста,как можно справиться с такой фобией самостоятельно или лучше прибегнуть к помощи специалиста?это важный для меня вопрос,так как я учусь на ветеринарного врача и эта фобия серьезно мешает моему практическому освоению знаний.