Как найти выход и покончить с зависимостью?

Я сорвался и употреблял соль 3 дня.Прогуливал работу, на которую устраивал отец, и также там работают 2 брата.Прогулял первый день т.к. боялся.Думал что остановлюсь завтра и напишу за свой счёт.Но в этот день я потерял контроль и желание возвращаться на работу.Решил идти в клинику, но когда начался разговор,всё рухнуло он сказал,что мне надо ехать в Архангельск в диспансер. я боюсь испортить карьеру всей семье,но и признаться на работе, что прогулял загулял не смогу. И сейчас прошло 5 дней,потерялся смысл жизни и я не могу даже на улицу выйти...в голове хаос, мысли путаются и не покидает ощущения что меня не понимают, надо мной смеются ! подскажите что делать? и как мне выйти из этой депрессии?Мне 21 год и началось всё в 14 лет и завязал только после потери сознания днём у магазина...за те годы я потерял много жизненных шансов но,всё без результатов.! это третий срыв за 2-3 месяца! до этого я пытался заменить наркотики, но не нашёл силы отказаться т.к. думал что справлюсь и снова не затянет.Я не знаю, что делать.Как не испортить судьбу родных..., я не смогу ни ходить туда если все узнают... работаю уже 11 месяцев, рассчитывал на отпуск, но говорят в отпуск пойдёшь по графику...!подскажите что мне делать и с чего начать?как не подставить семью, но при этом вылечить психику в которой даже когда я не употреблял оставались проблемы, которые стимулировали тягу к наркотикам...