Подобрать психолога

Я очень много сплю

4511 2 ответов

Валерия 30.07.2014

Последние 2 года я начала много спать. Просыпаюсь поздно вечером и ложусь рано утром, сплю целый день, а бывает даже и больше суток. Ночью я очень энергична несмотря ни на что, а с появлением утра я начинаю засыпать. Даже если я лягу спать вечером я могу проснуться через сутки или двое, и то ночью. Может это какая то магия или все таки болезнь? Кстати в 2 года назад у меня была жуткая депрессия, из за того что моего отца посадили в тюрьму. Может это от этой депрессии? Но не думаю что такое может длиться 2 года. Мама ругается всегда что сплю днями. Жизнь надоедает. Все как то скучно. Помогите пожалуйста.

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX

Смирнова Ирина Федоровна

Смирнова Ирина Федоровна

Валерия, здравствуйте! 
Столь продолжительный сон действительно может быть вызван депрессией, подавлением своих чувств, переживаний. 
Еще стоит обратить внимание на то, почему у вас настолько сбился суточный цикл, почему вы спите днем, а не ночью. Вся наша социальная активность - работа, учеба, общение с другими людьми - как правило, происходит днем. Такое ощущение, что Вы избегаете всего этого. Возникает вопрос - как Вы организуете свою жизнь, чем занимаетесь, с кем общаетесь, что важного в ней происходит?
Депрессия - это заболевание. Следовательно выявить его, или опровергнуть диагноз может только врач и для диагностики одного нарушения сна мало. В любом случае - Вам следует обратиться обратиться к доктору. В том случае, если вам пропишут определенное лечение, рекомендую параллельно обратиться за помощью к психологу и поисследовать свои переживания, то как Вы организуете свою жизнь, насколько Вы ею довольны. 
Желаю Вам успехов!

Смирнова Ирина Федоровна, психолог в Минске или по Skype

Браницкая Наталия Рудольфовна

Браницкая Наталия Рудольфовна

Валерия, Ваше состояние может быть вызвано просто тем, что сбит режим, этим часто грешат молодые люди до 35 лет примерно. А могут быть и другие причины, но каковы бы они ни были, они все в вашей голове, чтобы понять из-за чего у Вас сбился циркадный ритм, обратитесь к специалисту. 

Кулькова Наталия Рудольфовна, психолог в Москве

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Чувство страха. Я очень плохо сплю. Меня часто мучают кошмары
Добрый день! Четыре года назад у меня была квартирная кража вор проник ночью в квартиру и украл сот....
2230 3 ответа
Я очень много плачу, очень хочу домой
Здравствуйте! Мне 19 лет, год назад я поступила в институт в Москве, сейчас учусь уже на втором...
10800 3 ответа
Как разобраться в себе?
Добрый день. Мне 19 лет. И я совсем потеряла контроль над тем что произошло в моей жизни. Я всю...
2065 2 ответа
Я не знаю, что со мной
Уж не знаю к кому лучше обратится,вообщем я чувствую себя как-то не понятно я не с того не с сего...
655 1 ответ
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ