Плачу на ровном месте

Помогите мне пожалуйста. Плачу иногда просто на ровном месте.Даже близкий сказал мне не очень хорошее слово, я сразу не так отрегировала, сразу в слёзы. Слабохарактерная очень. Незнаю как мне вести в разных ситуациях. Помогите мне пожалуйста. Я хочу радоваться жизни. У меня есть муж. Любящий муж.Но в последнее время у меня начинаются перепады настроения и сразу начинаю плакать. Вера куда-то пропадает, начинаю. ругать себя не просто ругать,