Помогите понять маму

Всеслава, проблема в том, что мама - взрослый человек, имеющий возможность выбора. Возможно, её переписка с этим человеком - только мечты о чём-то. 

Вы, видимо, возмущены. Это понятно. Но решать за родителей что-то - это становиться им родителем. 

Если Вам сложно бороться с собой - могу посоветовать следующее - попробуйте вспомнить своё чувство, которое Вы испытали, увидев то, что Вас возмутило.

Далее кладёте руки на плечи «вперекрёст», то есть на левом плече оказывается правая рука, на правом - левая и одновременно сосредотачиваемся на том ощущении, которое у Вас обнаружилось,  и начинаем постукивать по плечам руками поочерёдно (за секунду нужно сделать 2 движения каждой рукой по-очереди), обязательно во время постукиваний сосредоточившись на страхе в теле!!!

Сделали 20 движений, - перерыв, во время которого отслеживаем, что происходит с этим ощущением в теле – уменьшилось, сдвинулось, исчезло.

По 20 движений с перерывом делаем до тех пор, пока ощущение  в теле не исчезнет либо максимально не уменьшится.

Ещё раз о правилах выполнения упражнения:

• Выясняем, где именно в теле сосредоточено нежелательное чувство;
• Кладём руки на плечи вперекрёст;
• Одновременно сосредоточившись на нежелательном чувстве в теле и даже «увеличив» его, начинаем по-очереди постукивать руками по плечам с амплитудой по 1 движению каждой рукой за секунду (то есть за секунду делаем всего 2 движения разными руками)
• Один блок движений состоит из 20 «ударов» обеими руками по плечам, после чего делаем вдох-выдох.
• После каждого блока осуществляем диагностику (уменьшилось нежелательное состояние, и, если уменьшилось, то на сколько %, если брать первоначальное состояние за100%, сдвинулось ли куда-то, изменилось ли вообще как-нибудь);
• Работаем до снижения состояния от «выраженного» до " по фигу".

Кулькова Наталия Рудольфовна, психолог в Москве

Здравствуйте, Всеслава.

Неожиданно для себя вы стали свидетелем того, что вас шокировало. 

"...ведь есть папа, уважаемый и ВЕРНЫЙ (этот факт неоспорим просто!!!!!) муж, который сейчас тащит всю семью один, больной вдоль и поперек, как она может так поступать?..."  Для любого ребенка (большого или маленького) родители всегда останутся самыми родными и близкими людьми. И кажется аксиомой, что они должны любить друг друга и быть вместе всю жизнь.

НО, сей факт свидетельствует о том, что не все так гладко в их отношениях. И вы не в ответе за родителей. Они выбирают свой путь и имеют право на счастье.

С уважением.

Смирнова Александра Владимировна, психолог/психотерапевт в Москве