Как мне избавиться от чувства одиночества?

3 года я уже в одиночестве.Вся энергия иссякла я давно не выхожу на улицу ,а если и выхожу то только выбросить мусор или сходить в магазин .У меня никого не осталось: ни друзей , ни подруг - никого!

Обьясните что же мне делать ; я давно решал свести счеты с жизнью но каждый раз перед этим я задавал себе вопрос ради чего я живу и откладывал это в длинный ящик .

Вопрос мой заключается только во спасении моей души и пополнении жнергетики но мне трудно это делать одному . К тому же я зациклен на прошлом на тех людях кто вверг меня в это одиночество . Я хочу их уничтожить но сил уже нету и стоит ли тратить уже время на них но не знаю как спасти себя .

Скажите мне как мне поступить в данной ситуации?