Я не понимаю что со мной происходит

Доброго времени суток. Я не знаю, с чего начать, если честно. Ладно, хотя бы с того что я испытываю ненависть к себе, к своему телу. характеру, поведению. Иногда я понимаю, что во мне в принципе нет ничего такого, из-за чего я себя ненавижу, но потом снова накатывает эта волна из эмоций и я не могу с этим справиться. Я режу себя и много пью в такое время.

В моей жизни был период, когда я ненавидела себя не так сильно, точнее почти не ненавидела вообще. Тогда я встречалась с девушкой. Это было самое лучшее время в моей жизни. Но она бросила меня почти месяц назад, и с тех пор я просто не могу понять, что со мной происходит. В один момент я думаю, что разлюбила её, а в другой понимаю, что ничего не изменилось, и я ненавижу себя еще больше, я причиняю себе боль, я курю и пью. Все время. Я не могу делать что-то. Все, что вызывало у меня интерес, теперь не интересно. Я просто хочу умереть. Даже не так. Просто перестать существовать. Чтобы не было этих мыслей в голове, этих ночных истерик. Чтобы вообще не было меня, будто меня вообще никогда-никогда не существовало.