Как дальше жить?

Здравствуйте! Я стала очень плаксливой после рождения дочки у меня пропала увереность в себе муж не подерживает постоянно гнобит меня пьет очень часто какие-то у него приступы в его пьяном сознание постоянно обвиняет меня во всех проблемах и вот я устаю и начинаю себя ненавидеть думать зачем я вообще родилась часто посищяют мысли о суециде вот такая у меня проблем очень жду ответа