Подобрать психолога

Самокопание, бессонница, нет аппетита

3093 2 ответов

Галина 02.11.2009

Дочь 20 лет учится заочно на 4-м курсе на филолога, занимается танцами, подрабатывает в семейном бизнесе - пишет статьи, корректирует. Относилась к своим обязанностям безответственно, всегда очень много читала, с людьми знакомилась и общалась легко. Неделю назад ей поручили выполнить роль выпускающего редактора журнала, параллельно в танцах на воскресенье был назначен Она перенервничала, теперь не может спать, говорит что не может ни на чем сосредоточиться и ощущение пустой головы, нет аппетита, апатия и безразличие. Считает что не справилась с заданием редактора, не может ни с кем общаться, теряет нить разговора и не может сформулировать или описать что-то

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
Обучение от Все Психологи

Козачук Елена Викторовна

Козачук Елена Викторовна

Здравствуйте! Конечно лучше, чтобы написала сама Ваша дочь. Вашей дочери сейчас, скорее всего очень нужна Ваша поддержка. Часто такие состояния бывают у подростков и взрослых если они себе ставят очень высокую планку, что все в жизни долно получаться и получаться на отлично. Зачастую это идет из семьи, где ребенку предъявляют высокие требования, а за невыполнение ругают или "пилят", что еще хуже. Постарайтесь поговорить с дочкой , сказать, что Вы ее искренне любите, что быть хорошим редактором, это не главное в жизни, главное - уметь выходить из любой ситуации, какой бы она не была (победа или поражение) с выводами и тем опытом, который эта ситуация принесла. " Кто не падал, тот не сможет подняться", восточная мудрость. Иногда очень полезно позволить себе "упасть", это может стать новым этапом в жизни и позволит пересмотреть прошлые ошибки и недочеты в отношении с собой и окружающими. Но сейчас , на первом этапе выхода из ситуации очень важна Ваша забота и понимание.

Кошеваров Евгений Николаевич

Кошеваров Евгений Николаевич

Галина, вы своей дочери можете очень просто помочь. Сядьте рядом с ней. Возьмите ручку и бумагу, а лучше еще и ежедневник. Сперва на бумаге выразить все свои моменты, которые гнятут и требуют исполнения. Все, вплоть до мелочей, таких как позвонить Иван Ивановичу. В общем все мелочи, исполнение которых по времени займет меньще, нежели их написать на бумаге. В общем все. Как только все эти моменты написаны - проставьте приоритеты их выполнения. Что самое главное, что можно сделать чуть попозже, или чего нельзя сделать, не сделав предыдущее. Если вопрос касается подготовки журнала, то не надо писать - сделать журнал и проверить. Пишите подробно - У Ирины забрать то-то, у Марины выпросить такой-то материал, дать Игорю задание на верстку, Передать материалы корректору Вале. Ну и не забывайте о жизни вне редакции, ее тоже внесите в этот список приоритетов. Когда приоритеты будут постевлены - берите ежедневник и раскидывайте все дела в нем по порядку с учетом времени сдачи готовой работы, назначенного времени. Вперед!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Жуткая бессонница. Страх бессонницы
Добрый день! В 23 года у меня очень быстро появился невроз навязчивых состояний. Я перестала спать...
14470 1 ответ
Всепоглощающая лень и самокопание, как вылезти?
Мне 19 и уже примерно 4 года не могу вылезти из нынешнего состояния. Началось, собственно, с того,...
3785 6 ответов
Как помириться с мужем
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как помириться с мужем. Мы посорились и он ушел к матери Мы и...
2418 2 ответа
Не могу уснуть рядом с любимым человеком
Доброго времени суток! У меня несколько странная ситуация - в моей жизни появился важный и любимый...
13145 3 ответа
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
Обучение от Все Психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ