Как избавиться от внутреннего страха?

Здравствуйте, меня зовут Александр , мне 17 лет. Уже не знаю что делать. Примерно 5 месяцев назад покурил наркотическое вещество под названием Спайс, как я понял произошла передозировка, трудно описать состояние в котором я находился, но все таки попробую, я был в помещении где играла музыка, когда начиналось действие этого вещества, сердце начиналось очень сильно разгоняться, голова сама тряслась под ритм музыки, затем начал задыхаться, парни которые находились рядом сказали "не загоняйся" но не чего не помогало, воздуха стало не хватать, сказали что нужно посидеть пообщаться тогда лучше станет. Парень, так называемый "собеседник" решил пошутить и начал рассказывать нелепую историю, что есть" все наркоманы и что-то подобное плохо помню что он говорил, но я испытывал сильнейший страх так как верил, что они знаю то чего не знаю я, как будто бы они от меня что-то скрывают, у меня сложилось представление что существует как бы 2 мира, один мир нормальных людей, и мир второй в котором все люди употребляют наркотики, странно но во все эти глупости я начал безукорезненно верить, это казалось чистейшей правдой, я головой обдумывал так это или нет была целая куча мыслей, воспоминаний, я приводил какие-то примеры,и все складывалось как то очень правдоподобно, я сидел с "собеседнеком" на кровати, смотрел на него как бы боковым зрением и он казался очень странным, не могу даже описать. Как будто бы больше не кого нет есть только он и я и он рассказывает эту историю ,а я не могу не чего сделать. Затем все начали подыгрывать, и сказали ну все "теперь ты с нами" с нами это то есть теперь ты наркоман, в голове возникла целая история. вообщем примерно через час "меня отпустило" я долго придти в себя не мог, верил во все что было, я спрашивал это действительно так? Они говорили дак нет, мы шутили. Но я почему то им не верил, ну потом осознал что это шутка. Потом все было в норме жил хорошо , даже не вспоминал об этом. И черт меня дернул, попробовал я во второй раз, просто интересно было почему же действительно курят они в чем прикол, но испытал тоже самое ощущение сильнейшего страха, и такое же видение было , так же оказался с одним собеседником и вид у него был точно такой же как и в первый раз и опять я разрывался в вопросе о том правда это все или нет!Изначально пришел к выводу что да все это правда бесполезно сопротивляться, вот на столько все было правдоподобно, но затем переборол себя , и через силу решил избавиться от этих мыслей, перестал думать об этом все и все пришло в норму. После того как отошел решил больше не когда не употреблять не чего подобного. На следующее утро все пришло в норму. Жил спокойно примерно 2 месяца, затем сидел в семейной компании отмечали новый год, чуть чуть пили шампанское, всебыло хорошо, но потом невольно я боковым зрением взглянул на своего дядю и зачем то попытался вспомнить то состояние, то есть мой дядя явился ассоциацией так называемого "собеседника" такого как во время когда я был под дурманом, опять вернулся этот страх, эти мысли. На утро все прошло не вспоминал об этом. Затем ситуация повторилась с другом я точно так же боковым зрением вызвал эту ассоциацию, и эффект тот же, я не понимал что происходит как бы начинал все анализировать и так далее, но если человек говорил о чем нибудь связанной с этой темой, ну например друг рассказывал об безуспешной попытке бросить курить сигареты, и я относил это все к той истории, все что казалось относящимся к этой теме вызывало у меня то же состояние, прошел примерно месяц, как я просыпаюсь со всеми этими мыслями,я понимаю прекрасно что все мои мысли бред, но во время того как происходит какая-то ассоциация с этим всем начинается страх, не чего не могу с собой поделать, я боролся с этим специально общался с этими людьми, чтобы перебороть все страхи, все прошло, но иногда возникают ситуации и я погружаюсь как бы в это состояние, кажется что все люди знают об этом мире , но как бы скрывают от меня что-то , ну потом проходит, с утра просыпаюсь с тревогой сразу вспоминаю об этом всем и хожу с мыслями на заднем плане об этом, думал что с ума схожу , но сказали что психически больной не осознает что он болен. Общался со своей девушкой, рассказал ей об этом все, как то стало легче полностью осознал что мои мысли это бред. И на дня 3 стал жить нормально не вспоминать не о чем, но после недавней ситуации вызвавшей ассоциацию с тем случаем опять начал думать об этом. Дайте пожалуйста совет как же решить эту проблему.