Слезы по любому поводу

Мне 21 год, есть любимый человек, с которым сейчас мы в разных городах, очень нехватает его присутствия. зато есть постоянно злые родители, поскольку я не оправдываю их надежд.

несколько попыток найти работу заканчивались плачевно. последняя- вообще нервным срывом, поскольку трудно, много проблем, поддержки от семьи нету, а любимый далеко. итог- постоянно плохое настроение, слезы без причины, выйти в город практически нереально, любой пустяк приводит снова к срыву и слезам. как с этим бороться?