Кажется, что я стал глупым, как это побороть?

Здравствуйте, меня зовут Асан мне 18 лет. Проблема у меня такая: складывается такое ощущение что я тупею, не могу нормально приподнести свои мысли в общении с моим окружением. Теряюсь, заикаюсь, не знаю.что сказать, временами не понимаю элементраные вещи. Где то внутри далеко я понимаю что может быть это просто внушение, оно внушает мне что я тупой.Раньше этого всего не было, даже наоборот я считал себя очень умным, всегда в любом споре с кем либо, я выходил победителем, независимо от того прав я на самом деле или нет. Постоянно преследует страх что меня не поймут, потому что я стал глупым по не понятным мне причинам. Самовнушение скорее всего, но от чего оно возникло? И как это по бороть? Я пытался себя убедить что это все самовнушение, нужно просто меньше думать об этом, но не получается, раньше такого не было, началось это всё примерно месяца 1,5 назад. Всё. Надеюсь понятно объяснил свою проблему. Надеюсь вы поможите мне) был бы очень благодарен.